Acne Tips Archives - Page 2 of 2 - Bangkok Skin Laser center

อาหารที่กินแล้วจะทำให้สิวผุด

อาหารอะไรบ้าง ที่กินแล้วจะทำให้สิวขึ้น อาหารที่รับประทานเข้าไปในแต่ละวัน เรารู้จักว่าอาหารนั้นคืออะไรมีรสชาติอย่างไร แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารบางชนิดอาจจะส่งผลกระทบหรือเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวได้เป็นอย่างดีซึ่งอาหารประเภทนั้นๆ จะไปทำให้ระดับฮอร์โมนในเลือดมากเกินไป และไปทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น อาหารอะไรบ้าง ที่กินแล้วจะทำให้สิวขึ้น      อาหารที่มีดัชนีน้ำตาลสูง (Glycemic Index – G.I) คือ อาหารที่มีน้ำตาลสูงอย่างอาหารเครื่องดื่มที่มีรสหวาน ขนมปังขาว ข้าวขาว มันฝรั่ง ช็อกโกแลตผลไม้บางชนิด อย่างแตงโม มะม่วง ขนุน ลำไย มะละกอ แคนตาลูปเป็นต้น ถ้าเป็นข้าวควรกินข้าวที่มีเปลือก อย่างพวกข้าวขัดสี ข้าวกล้องเพราะถึงจะเป็นข้าวเหมือนกันแต่การดูดซึมในร่างกายจะช้ากว่า มีน้ำตาลน้อยกว่า และทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนังน้อยกว่าด้วย การบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลสูงจะทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนอินซูลินออกมาเป็นจำนวนมาก เมื่ออินซูลินสูงขึ้นก็จะทำให้เกิดอาการสิว ** ค่า G.I – 55 ถือว่าต่ำ / อยู่ระหว่าง 56-69 ปานกลาง / มากกว่า 70 ถือว่าสูง      **มาชี้เป้าแล้วผลไม้ชนิดใดที่กินได้บ้างล่ะผลไม้กลุ่มเบอร์รี่ แอปเปิ้ล ส้ม (สด) […]

ampbsl

October 21, 2020

อยากทำเลเซอร์ แต่กลัวหน้าบาง!!!

อยากทำเลเซอร์ แต่กลัวหน้าบาง !!! เป็นความจริงหรือไม่?      ผิวหน้า เป็นสิ่งที่น่าถนุถนอม แต่ด้วยมลภาวะที่เราต้องเจออยู่ในชีวิตประจำวัน จึงทำให้ผิวหน้านั้นมีปัญหาต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น สิว ฝ้ากระ ผิวหน้าหมองคล้ำ และด้วยวิวัฒนาการที่ทันสมัย “เลเซอร์ ทรีทเม้นท์” จึงสามารถช่วยแก้ปัญหาผิวเหล่านี้ได้ การทำเลเซอร์นั้น “ไม่ได้ทำให้ผิวหน้าบางลง” เพราะเลเซอร์แต่ละชนิดจะมีคลื่นแสงที่มีช่วงความยาวคลื่นที่เฉพาะเจาะจงกับปัญหาผิวนั้นๆ ค่ะ โดยสิ่งที่สำคัญนอกจากเลเซอร์แล้ว คือ “ความเชี่ยวชาญของคุณหมอในการปรับตั้งค่าพลังงานความยาวคลื่นเลเซอร์ให้ลงไปทำงานได้ตรงกับความลึกของชั้นที่เป็นปัญหาผิว ยกตัวอย่างเช่น เลเซอร์รักษาสิว (Acne Laser) หน้าไม่บาง ผิวแข็งแรง     เลเซอร์รักษาสิว (Acne Laser) คุณหมอจะตั้งค่าพลังงานให้ลงไปทำงานเฉพาะที่ต่อมไขมัน ทำให้ต่อมไขมันเล็กลง เพื่อลดการอุดตันของรูขุมขน สิวเก่าหาย สิวใหม่ขึ้นน้อยลง รูขุมขนกระชับผิวเรียบเนียนขึ้น เลเซอร์รักษาฝ้า (Pigmented Reduction Laser)      เลเซอร์รักษาฝ้า (Pigmented Reduction Laser) เราใช้เลเซอร์ที่มีความเฉพาะเจาะจงกับตัวเม็ดสีเมลานินสาเหตุที่ทำให้เกิดฝ้า คุณหมอบีเอสแอลเชี่ยวชาญในการตั้งค่าพลังงานเลเซอร์ให้ตรงกับชนิดของฝ้า เช่น ฝ้าตื้น ฝ้าลึก […]

ampbsl

October 21, 2020

6 ปัจจัยที่ส่งผลกระทบการเกิดสิว

     การใช้ชีวิตประจำวันของเรา…มีปัจจัยหลายๆ อย่างที่เป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดสิว เรียกได้ว่าเป็นปัจจัยร่วมที่บางทีเราอาจจะนึกไม่ถึงเลยก็ได้ค่ะ 6 ปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อสาเหตุการเกิดสิว ประกอบไปด้วย ปัจจัยจากอาหาร      อาหารที่รับประทานเข้าไปในแต่ละวัน เรารู้จักว่าอาหารนั้นคืออะไร มีรสชาติอย่างไร แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารบางชนิดอาจจะส่งผลกระทบหรือเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวได้เป็นอย่างดีซึ่งอาหารประเภทนั้นๆ จะไปทำให้ระดับฮอร์โมนในเลือดมากเกินไป และไปทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น ปัจจัยจากการใช้ยา      ยาคุมกำเนิด ที่มีโปรเจสติน (Progestin)จะทำให้เกิดสิวได้ ยาในกลุ่มสเตียรอยด์ยากระตุ้นเพศชาย ในบางคนมีการฉีดเทสโทสเตอโรน (ฮอร์โมนเพศชาย) เพื่อกระตุ้นฮอร์โมน ส่งผลให้ไปกระตุ้นกล้ามเนื้อ ปัจจัยทางอาชีพ      อาชีพที่มีการใส่เสื้อผ้าที่การขัดถู หรือเสียดสีบ่อยๆ อย่างการใส่ชุดเกราะ ใส่หมวกปิดหน้าผากตลอดเวลา การใส่เสื้อผ้าที่รัดกุมมีการเสียดสีเยอะๆ ก็ทำให้เกิดสิวที่หลังหรือตรงบริเวณที่เสียดสีได้ ปัจจัยจากสภาวะแวดล้อมต่าง ๆ      มลพิษทางอากาศ สิ่งสกปรกภายนอกต่างๆ ฝุ่น PM2.5เป็นตัวกระตุ้นที่ทำให้ผิวหนังเกิดการเสื่อมได้ ปัจจัยทางอากาศ      เคยสังเกตกันไหมว่า คนที่อยู่ในประเทศที่มีอากาศเย็น มักจะไม่ค่อยมีสิวขึ้น แต่คนที่อาศัยอยู่ในประเทศที่มีความร้อน ความชื้น หรือนักท่องเที่ยวที่เดินทางเข้ามาเที่ยวในประเทศไทย ปัจจัยทางอารมณ์ […]

ampbsl

October 21, 2020
1 2
error: Content is protected !!